Wednesday, April 14, 2010

aktiviti mingguan ku...


semgg dua kali, kaki aku akan dibalut dgn ais..
sbb INJURY KAKI aku kene pg fisio..da nk dekat 2 bulan da nie....adoi..smp2 hospital,aq kene letak hot pad dlu..panas beb..dalam 20 minit,aq pg buat ultra sound..menggigit sakitnye..xle nk berborak..skt sesgt..10 minit kot kai aq di ultrasound kn..
pas 2,naek basikal BODO LAK..25 minit woo..tegang glr kaki.. nmpk beno x exercise..heheh..pas 2,trus buat alignment kaki..da x center wa ckp lu..sian aq..xle balance rupenye KAKI aku nie..last skali letak ais sejuk..perghh.. keSEJUKANnyer,Allah je yg tawu..heheh..tp aq blaja something..aq bersyukur tol..dalam berpuluh org yg dtg fisio, kes aq nie yg plng hampeh skali..kt situ ade yg kene strok.. nk gerak tgn pn susah..operate lutut,ligemen, bahu..sume kes2 berat..sume accident..aq nie sekadar terseliuh teruk jerk..jalan pn ble lg..terima kasih Ya Allah..